视频菜谱|五谷养胃羹，宽肠和胃，天然五谷能量

简单 4人份

重视早餐，有时忙碌，又来不及提前准备，便会琢磨一些能简便制作、又不失营养的早餐方子。其中一款是用豆类和谷物，加上核桃、红枣等补气养血的食材，烘焙磨粉做成的，几种食材搭配在一起，可以很好地养护脾胃，给身体补充气血，带来一天满满的元气。把它发到朋友圈时，大伙儿称它为五谷养胃羹，想要知道制作方法。制作方法简单，我把制作的步骤附在下方，希望在忙碌时，你也可以为自己精心准备一份有营养的早餐。