卤排骨(无需大料)

简单 4人份

厨神室友走之前教我的 ಥ_ಥ 想要抱大腿 希望她别走… (祝一切顺利…suuuu…

卤排骨(无需大料)
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食材清单

其他
  • 1勺白糖或冰糖
  • 1勺老抽
  • 2-3勺生抽
  • 500克排骨
  • 7个豆腐泡
  • 7朵香菇
蔬菜类
  • 2-3片姜
  • 两根葱

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

845.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨冷水下锅,烧开去血水。

2

热锅凉油,下飞过水的排骨,小火煎至两面微微焦黄。

3

下姜片,葱(不切,两根打结一起就好)。下生抽2-3勺,老抽1勺,糖1勺。搅一搅。

4

加热水,没过排骨。大火烧开,转小火。煮40-50分钟。(到30分钟时,下豆腐泡和香菇)

5

下筷子捅得过去,就差不多可以出锅了。如果水还是好多,就转大火收汁,出锅~

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