牛肉蘑菇芦笋炒粉丝
简单
4人份
减脂ing……… 粉丝代替碳水 口蘑 脂肪低于5%的牛肉馅 芦笋，都是蛋白质含量很高的食材 所以健身减脂必备哦
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食材清单
其他
- 5个口蘑
- 5根芦笋
- 一捆50克龙口粉丝
- 一点点黑胡椒
- 适量生抽
肉类
- 150克牛肉
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
