土豆鸡肉浓汤
简单
4人份
复刻了英国的美味浓汤，高颜值也是宝宝最爱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50g鸡腿肉
- 一个鸡蛋
- 一颗土豆(大)
- 半根胡萝卜
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 半颗洋葱
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆大火煮15分钟，去皮切块
2
鸡腿肉切块，加少量料酒，生抽腌制10分钟
3
洋葱切块
4
在热油锅中加入洋葱，鸡肉翻炒至香味散出，装盘
5
胡萝卜，鸡蛋白切块
6
将所有材料倒入锅中，加入开水，中火炖30分钟，至汤汁浓厚
7
根据口味加入适量盐，最后撒少许黑胡椒即可
