无敌好喝的红枣红豆饮

简单 4人份

很久没用豆浆机了,前两天把它找了出来,想让它把早餐变得更加丰富多彩。今天做了红枣红豆豆浆,因为红枣本身有甜度,可以不用放糖。最近也一直告诫自己尽量少吃糖。加入大米和小米是为了让口感更加细腻嫩滑。

无敌好喝的红枣红豆饮
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食材清单

其他
  • 1/4杯大米
  • 1/4杯小米
  • 3/4杯红豆
  • 四颗红枣

营养成分

热量

516.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

179.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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