日式什锦烧

简单 4人份

创建菜谱必须要菜谱封面,无奈,封面照片只能从网上找,绝对无心抄袭,(因为我做的还要好看些~哈哈)待我下次做出实物出来再换封面吧。

日式什锦烧
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一片芝士
  • 低筋面粉
  • 海苔
  • 淀粉
  • 鸡蛋
海鲜
  • 柴鱼花
肉类
  • 土豆,葱,包菜丝等)(玉米,火腿,鸡肉,虾仁,培根
调味料
  • 沙拉酱
  • 番茄酱
  • 酱油

营养成分

热量

377.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

975.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

低筋面粉10汤勺,淀粉2汤勺,水4大勺,蛋2颗来制作面皮

2

馅料依个人口味来做变化,倒入面皮料中向上打糊

3

酱料:2汤勺番茄酱,酱油,一汤勺糖,1茶勺白醋,小火煮到起泡

4

锅中放油将步骤2的成品放入锅中,压成型煎至两面稍焦黄

5

出锅后趁热放芝士,挤沙拉酱,再淋酱汁,撒柴鱼花,海苔丝和少量胡椒粉

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