土豆芝士虾球 宝宝辅食天天学

简单 4人份

土豆是很好的辅食食材,维生素、淀粉质、蛋白质、以及矿物质等招牌营养素均齐全,而且不仅怎么做都容易被宝宝接受,而且你知道吗,原来土豆的维生素C含量高于很多果蔬,比番茄还高呢! 今天我用土豆做成黄金小球,包裹着虾肉和芝士,光看卖相就想流口水啦。宝宝一口咬下去,香滑的土豆泥,拉丝的芝士,还有鲜甜的虾肉,太美味了! 外面餐厅的土豆芝士虾球一般是用油炸的,而我这次改用烤箱,宝宝吃了不容易上火,而且口感也完全不输外面的餐厅,外酥内软,一掰就流心,既可当主食,也可当零食,为宝宝补充丰富的钙质、蛋白质、维生素,营养又美味! 参考月龄:18m+

土豆芝士虾球 宝宝辅食天天学
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食材清单

其他
  • 1块芝士片
  • 200g去皮土豆块
  • 4只鲜虾
  • 5g玉米淀粉
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

477.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

836.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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