芝士火腿鸡蛋烧
简单
4人份
从yo宝开始上学后，每天研究及营养又快捷的早餐
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食材清单
其他
- 三片火腿
- 两只鸡蛋
- 少许橄榄油
- 适量芝士
肉类
- 15ml牛奶
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息