鸡腿肉🍗（去骨做成鸡排）
简单
4人份
我特别喜欢吃肉 在那么多肉类里面，最喜欢鸡肉。 鸡腿肉🍗肉质顺滑，不会像鸡胸肉那样柴。 好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2～4只鸡腿
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
