梅干菜锅盔
简单
4人份
去年就想做了，看到一美女做了，今天终于动手做起来了，烤好嘎嘣脆！
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食材清单
其他
- 10克油
- 10克鲜酵母
- 150克水
- 300克中筋面粉
- 30克梅干菜
- 克面粉
- 适量黄酒
- 适量黑芝麻
肉类
- 300克五花肉
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
- 适量细砂糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梅干菜鲜肉和在一起
2
出锅
