夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜

简单 4人份
夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜
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食材清单

其他
  • 1根苦瓜
  • 橄榄油1勺
  • 生抽2勺
  • 蒜1瓣
调味品
  • 糖1勺

营养成分

热量

271.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

409.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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