自制牛肉汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个洋葱1/5
- 克牛肉50
- 克食用油5
- 克黄油10
- 片生菜1
- 片面包2
- 蕃茄沙司10克
调味品
- 勺黑胡椒1
调味料
- 克盐3
- 勺酱油1
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切沫，尽量切碎点，我这次切的有点大，炒锅中倒一点油，翻炒一下。
2
牛肉馅打水（我用的安格斯牛肉馅无水的，需要自己加水）所有材料倒入盆中，顺时针绞肉机搅拌或者筷子搅拌。
3
搅好的肉馅
4
团成小圆球，拍扁
5
煎熟
6
加上生菜，煎蛋，挤上沙拉酱，开始享受美食吧。
7
超香～
