南瓜番薯糯米粥
简单
4人份
记得小时候南瓜都是夏天才能吃到的，一到夏日的午后，大人们就喜欢用南瓜番薯或者芋头来做甜点，当做点心。小孩放学，大人下地种田，都能吃上又香又甜的点心。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 一把糯米
- 半斤南瓜
- 适量水
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
