夏天美食凉拌五彩脆丝
简单
4人份
教完课，看到家里这两天剩了不少蔬菜，就地取材，正好每样菜都是爽脆口感，没想到凉拌出来，还真好吃，一个人把一盘扫光了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克鲜笋
- 1根胡萝卜
- 30克植物油
- 一勺辣椒油
- 一勺麻油
- 一把绿豆芽
- 一根黄瓜
- 二克盐
- 二勺生抽
- 二勺醋
- 二瓣大蒜
- 六朵木耳
调味品
- 1/3勺糖
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
