红薯烤蛋奶
简单
4人份
红薯、蛋、奶，三者搭配基本上就可以满足早餐的营养需求啦！烤出来蓬蓬的，颜色金黄，非常治愈，当然也好吃。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 3勺玉米淀粉
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
