青汁戚风
简单
4人份
你还在大口吃肉？现在流行吃“草”！此草非彼草，是大麦幼苗，没听过你就out了！徒伤悲的夏天就要来了，你还是那么胖，吃货的嘴空喊着减肥，姑娘，我该拿什么来拯救你！用青汁。我用了好多次大麦若叶青汁，它采用营养素最丰富的新鲜大麦幼苗，轻松控制食欲，分解脂肪，清除毒素，一不小心吃多了也不怕哦，专属于你的减肥好帮手！用它做戚风吧，再也不用担心肉肉多了。这是八寸的量，6寸减半就可以啦。
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食材清单
其他
- 4鸡蛋
- 50g玉米油
- 6g大麦青汁
- 80低筋面粉
- 两滴香草精
- 几滴柠檬汁
肉类
- 55g牛奶
调味料
- 1g盐
- 80细砂糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
