【跟我做不会错】冰糖蒸梨，润肺止咳，换季和疫情期间必备
简单
4人份
梨，润肺生津；莲子，清热去火。换季容易咳嗽的伙伴们，快跟我学起来，为自己做一个冰糖蒸梨吧！疫情期间多吃梨也是很有利健康的哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 2粒莲子
- 3粒枸杞
- 7-10粒川贝
调味料
- 2颗冰糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
