台式奶茶、柠檬果茶(自用)
简单
4人份
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食材清单
其他
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- 10g锡兰红茶
- 175ml开水
- 200g冰块
- 350ml开水
- 350ml开水(泡茶用)
- 45g植脂末
- 75ml饮用水
- 三片(捣汁)柠檬
- 果糖35g (或白糖适量)果糖 (或白糖)
- 果糖60g (或白糖适量)果糖 (或白糖)
- ⭐台式奶茶(冰)：
- ⭐台式奶茶(热)：
- ⭐柠檬果茶(冰)：
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
