不用泡豆的绿豆百合汤
简单
4人份
大夏天的来一碗绿豆百合汤好吃又解暑。等豆子泡4个小时真让人烦心😂，来来来，小美40分钟不用泡豆，带绿豆沙的绿豆百合汤就做好了😄出门前煮上，回来吧温度正好😋😋
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食材清单
其他
- 1000克水
- 70克绿豆
- 适量百合
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆洗好放入主锅，水，糖加好，干百合放入(如果是新鲜百合最后15分钟放入)
2
40分钟，100度，速度1启动，(会有刀头带动黄豆时的磨擦声音)
3
刀头小勺速度匀速搅拌
4
40分钟绿豆沙都熬出来了🤗
5
喝上一碗，好赞🤗
