减脂餐 茄子新吃法
简单
4人份
有没有茄子爱好者 我超级喜欢吃茄子 又要减肥 就研究研究在研究 这款也是 全麦面粉
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食材清单
其他
- 10ml水
- 1个圆茄子
- 1勺耗油
- 2勺辣椒油
- 2勺陈醋
- 2滴香油
- 2瓣蒜
- 30g全麦面粉
- 3个鸡蛋
- 3勺生抽
- 蘸料
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
