黑芝麻豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 芝麻油
- 豆腐
- 黑芝麻
肉类
- 肉松
调味料
- 冰糖
- 酱油
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水里放吉列丁粉泡
2
曲奇放保鲜袋里，用面杖敲碎后，分别加入融化的黄油和黄豆粉用手捏均匀
3
然后放在15cm的圆磨内，用勺子铺均匀。磨具外包一层烘培纸（图下）
4
完成都放冷藏室冷冻
5
嫩豆腐用厨房用纸吸水，放微波炉里600w 加热1分钟。
6
然后过筛
7
在过筛完的嫩豆腐里放，糖、黑芝麻酱、豆乳搅均。用中火煮快要沸腾
8
加入第一步泡好的吉列丁粉
9
倒入冷藏好的磨具中。放冷藏三小时即可
