卤牛肉三明治
简单
4人份
时间：约15-25分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 0.2根胡萝卜
- 0.3个青椒
- 1大勺原味沙拉酱
- 1小勺熟黑芝麻
- 1片芝士片
- 2片吐司
- 2片圆白菜
- 80g酱牛肉
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圆白菜和胡萝卜都切成细丝，圆白菜丝直接加沙拉酱，胡萝卜里加入一小勺黑芝麻，拌匀。
2
吐司平放在保鲜膜上，放上圆白菜丝，铺平，然后根据自己的喜好铺上卤牛肉，喜欢吃就多放些。再盖上一片芝士，然后平铺一层青椒条。
3
放上胡萝卜丝，不用铺平，最后盖上另一片面包用保鲜膜包紧。最后用锋利的刀沿着垂直青椒条的方向切开就好。
