韩国泡菜豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克泡菜
- 1个小米椒
- 1把金针菇
- 1根胡萝卜
- 1瓣大蒜
- 2把豆芽
- 350克豆腐
- 50克海带
蔬菜类
- 1根小葱
- 3片姜
调味品
- 1勺韩国辣酱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有蔬菜备好，蛤蜊洗干净；豆腐切块；培根切片备用；
2
锅内倒入橄榄油，油热了加入培根，煎熟即可；
3
加入洋葱炒香；
4
加入泡菜炒到入味；
5
加入调好的酱料翻炒一下，加入适量的水；
6
倒入蛤蜊，豆腐煮到蛤蜊开口；
7
倒入豆腐；
8
倒入金针菇；
9
出锅前撒上大葱辣椒丁即可；
10
暖暖的泡菜豆腐汤就做好了，可以根据自己的喜好加蔬菜加肉、我自己很喜欢这个汤底煮菜吃；
11
开吃啦～
12
真好喝～
