(辅食)牛肉杂粮饭团
简单
4人份
牛肉杂粮饭团，适合10个月以上宝宝，有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族，可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动，妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮，但是一定注意，一天中，杂粮与其他粮食的比例为2:8，可以这样单独吃，也可以混合在一起吃，因为杂粮偏粗糙，偏硬，建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟，口感会非常好，😄
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜
- 10克西兰花
- 80克杂粮
- 适量香菇粉
肉类
- 50克牛肉
蔬菜类
- 适量姜粉
- 适量洋葱
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
