青菜火腿粥
简单
4人份
喝平常的米汤已经喝够了，想弄点新鲜口味，改善一下粥食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米适量
- 清水适量
- 火腿肠一根
- 胡萝卜半根
- 青菜几片
- 鸡精适量
菌菇类
- 木耳少许
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米洗净，放入电饭锅中，并加入水煮沸。期间为了防止於锅，可将盖子倾斜盖着，大约煮20-30min。
2
在煮粥的同时，将芹菜洗净，去掉芹菜叶。并将芹菜切成2mm左右的小段。放在旁边备好
3
将洗净的小葱切成2mm左右的小段备好。并将火腿切成丁。备好
4
将材料加入锅中，并继续煮沸。因为粥本身已经输了，我们在继续煮的时候大约煮10分钟就可以了，为了避免煮的时间太长芹菜颜色过深，影响食欲。
