鸡腿香菇土豆焖饭
简单
4人份
今天老公单位聚餐 就我自己在家吃饭 可是我实在是懒得做一个人的饭 所以就做了一个营养又简单的焖饭吧
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食材清单
其他
- 5朵干香菇
- 一个土豆
- 一勺料酒
- 两勺生抽
- 半勺老抽
- 半根胡萝卜
肉类
- 一个鸡腿
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 四片姜
调味料
- 一勺糖
- 适量盐
谷物
- 两杯大米
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
