无渣香滑粟米汁（破壁机版）
简单
4人份
用邻居家自种粟米，连喝一个星期都不会厌倦的，有点遗憾只有当季节先有这么靓的粟米。 起了粟米粒，的粟米须同心还可以用来煲粟米水饮。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 300克糯米粟粒或甜粟米粒
- 50克牛奶
调味料
- 30克冰糖
谷物
- 少许米
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
