肉沫茄子：不爱吃茄子的你可能都会拿它拌饭了。
简单
4人份
我是一个不咋爱吃茄子的人，因为茄子有一股奇怪的味道，直到我找到了它正确的做法，那股茄子味被完全融进了汤汁里，哇，突然觉得超好吃。这道菜我也失败过，总结出它的经验，不用豆瓣酱，也可以超好吃哟，简单的食材，巨大的美味。喜欢我给我来个关注吧。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 1勺淀粉
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 5瓣蒜
- 一小勺（没有可以不加）糖
肉类
- 200克肉末
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
