每日牛肉
简单
4人份
内蒙的朋友家每日必吃牛肉、同样年纪的小朋友确实比我们长得要高一些。于是、老母亲我也踏上每日牛肉之旅✊
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食材清单
其他
- 一块桂皮
- 一大勺老抽
- 一大片陈皮
- 一小碗料酒
- 三个八角
- 两大勺生抽
- 两斤牛腱肉
- 十粒冰糖
蔬菜
- 四五片姜
蔬菜类
- 半根大葱
调味品
- 两片香叶
调味料
- 两小勺盐
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
