甘草罗汉果烧鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙生粉
- 1/4杯清水
- 10克甘草
- 1个罗汉果
- 1茶匙酱油
- 500克鸡中翅
- 少许料酒
蔬菜
- 少许葱段
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甘草洗净，敲碎罗汉果果壳，洗净，放入加了清水的锅里，煮5分钟
2
鸡中翅洗净，在鸡翅向内的那面，用刀划2刀后，加入盐，酱油和料酒搅拌均匀腌15分钟，备用
3
热锅放油，放入鸡翅用小火煎至两面金黄色
4
将煮好的甘草，罗汉果水加入锅里，煮5分钟，下生粉水打芡，最后放葱段，即可
