藜麦燕麦红小豆排骨肉等粽子

简单 4人份

端午节要到了,提前练习粽子,不用糯米做,误打误撞,还挺香,估计是因为排骨和藜麦,或者是综合起来的味道。小孩也喜欢。

藜麦燕麦红小豆排骨肉等粽子
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食材清单

其他
  • 排骨等等
  • 红小豆
  • 藜麦
谷物
  • 燕麦

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

289.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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