降火营养绿豆米糊
简单
4人份
润滑爽口。
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食材清单
其他
- 10个莲子
- 10克大米
- 10克小米
蔬菜
- 20克绿豆
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
