降火营养绿豆米糊

简单 4人份

润滑爽口。

降火营养绿豆米糊

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食材清单

其他

10个莲子
10克大米
10克小米

蔬菜

20克绿豆

营养成分

热量

264.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

5.0 克

糖

20.0 克

钠

377.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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