香蕉吐司
简单
4人份
家里最后一根香蕉 不想吃 又不想浪费 干脆做进面包里吧 恰恰想做吐司 话说黄油的护手效果好像真的还不错。。。 低糖低油香蕉吐司（450g模具）
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食材清单
其他
- 100g牛奶（请自行调解）
- 1个（50g左右）鸡蛋
- 20g低筋面粉
- 230g高筋面粉
- 4g低糖酵母
- 8g黄油
- 一根（70g）香蕉（香蕉泥）
调味料
- 10g糖
- 1g盐
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一款入门级的家庭烘焙
2
用料简单却能带给人扎实的满足感
3
▽
4
现在动手准备开动
5
打3个鸡蛋搅拌均匀成蛋液
6
将酸奶·牛奶倒入蛋液中
7
加入少许糖粉
8
将奶浆泡到吐司中
9
起锅加入黄油，将吐司煎至双面金黄
10
橄榄油+白砂糖开小火使其融化
11
加入香蕉片，煎成黄色后关火
12
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
13
淋上枫糖浆
14
撒上糖粉
