五味俱全的泰式芒果沙拉

简单 4人份

15年在挪威留学的时候,在打工的泰式餐厅跟主厨学的一道沙拉,原谅我的渣摆盘和直男拍摄法。

五味俱全的泰式芒果沙拉
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食材清单

其他
  • 1个青柠檬
  • 1个青芒果(硬)
  • 1根香菜(可不加)
  • 1汤匙橄榄油
  • 20-30片薄荷
  • 2汤匙美乃滋
  • 2汤匙鱼露
  • 半个彩椒(可不加)
  • 小半把苦菊(可不加)
  • 适量椰糖
  • 适量黑胡椒碎
  • 酱汁
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

373.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

584.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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