软面条小方

简单 4人份

宝宝在7、8个月左右的时候,基本上已经不是每顿都吃泥、糊状的辅食了,开始慢慢地过度到带有一点嚼劲儿的颗粒状或者蓉状辅食。 那这个阶段宝宝接触最多的辅食要数米粥和面条了,简单地煮个粥底或者汤面,然后加一点蔬菜、蛋类或者鱼虾肉等等,就搞定了营养非常全面的一餐饭。 但面条其实不仅可以做成汤面, 还可以像我这样蒸成软面条小方,给宝宝当做手指食物,既能锻炼宝宝的手部精细动作,还能锻炼咀嚼能力。 软软的面条小方,十个月左右的宝宝就可以尝试一下了,里面加上了西兰花和肉馅,可以作为宝宝的一餐。最重要的是,小方里加上超级补钙的虾皮,吃起来也更鲜美还有滋有味的了!

软面条小方
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食材清单

其他
  • 10g西兰花
  • 2g虾皮
  • 30g猪肉
  • 40g面条
  • 5g玉米淀粉
  • 适量亚麻籽油

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

893.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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