肖妈妈秘制炸酱（超级下饭，营养丰富）
简单
4人份
这道菜是妈妈祖传的秘方，小朋友不爱吃饭也会吃得很香。用到的食材有十来种，也可以根据自己喜好配料。既可以用来当下饭菜也可以做炸酱面。上班族也可以做便当带到单位做午餐，一道菜满足所有的营养。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克洋葱丁
- 100克瘦肉丁
- 100克笋丁
- 100克肥肉丁
- 100克胡萝卜丁
- 100克蘑菇丁
- 20克蒜末
- 2勺酱（胡玉美酱或海天豆瓣酱）
- 一小勺老抽
- 一小把拌瘦肉用生粉
- 两勺生抽
- 分别50克（不吃辣的去籽）红辣椒和绿辣椒丁
蔬菜
- 少许青蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
