开洋青豆玉米（快手营养美味）
简单
4人份
青豆和玉米都是自己剥了煮熟了冷冻的，正好没菜，拿出来炒炒。
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食材清单
其他
- 一小饭碗玉米粒
- 一小饭碗青豆
- 十来只开洋
- 少许水
- 少许油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
