莲藕素丸子
简单
4人份
莲藕的口感脆脆的，在加上红腰豆绵绵的口感非常好吃，喜欢吃素丸子的小伙伴们可以试试哦！
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食材清单
其他
- 1/4根大葱
- 1勺黑胡椒粉
- 1罐红腰豆罐头
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2勺辣椒面
- 2节藕
- 半勺鸡精
- 半块北豆腐
- 半根胡萝卜
- 适量淀粉
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将莲藕刨成沫状
2
打入鸡蛋一只
3
再加入面粉生粉食盐小葱沫
4
在油锅中炸至金黄色
5
再用高汤西红柿胡萝卜烩之
