亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
简单
4人份
这次是两人份的量哦 掉秤菜又来啦 营养搭配均衡啦 完全好吃感受不到自己在吃减肥餐！上班族也可以做10分钟内就可以搞定！一个只要270卡！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克橄榄油
- 1块牛排
- 2个鸡蛋
- 2片全麦面包
- 60g西红柿
蔬菜
- 4片生菜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
