洋参花胶乌鸡汤
简单
4人份
我不是个爱煲汤的妈妈。 这款洋参花胶乌鸡汤，我每年入冬煲一次。 花胶养颜，滋而不燥；乌鸡滋阴补虚；西洋参安神养气清虚火。 另外我还放了牛肝菌和鸡纵菌，提鲜还能预防感冒。 总之，这款汤最适合女性冬日滋补。
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食材清单
其他
- 1只乌骨鸡
- 1枝西洋参
- 8粒红枣
- 主料：
- 干25g花胶
- 适量水
- 适量牛肝菌
- 适量鸡枞菌
- 适量黄酒
- 配料：
蔬菜类
- 2段大葱
- 几片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
