懒人虫草花鸡汤

简单 4人份

没有炖锅,有一个带煲汤的电饭锅,再懒的人一样可以煲出一锅好喝又营养的汤 因为是夏季怕上火,除了鸡肉,其他用的材料比冬季少一点,如果冬季,可以放多一点 鸡肉不喜油的可以剥皮,我只是切掉了一些油较多的,因为煲的汤会带点油味,会香一点,这个看个人口味了 至于放多少水,因为电饭锅煲的话,水不会少多少,几个人的份就放几碗水,不能中途或煲好了加水,这样汤才够味,现做的是3人的份,我加了3小碗水

懒人虫草花鸡汤
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 1小把枸杞
  • 1小把虫草花干品
  • 适量花旗参
肉类
  • 半只土鸡
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

207.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

853.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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