宝宝辅食虾松
简单
4人份
为了给宝宝的辅食增添更多的鲜香味，增加她的食欲，所以动手做了虾松--补钙增鲜～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一斤明虾
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜切条，切片随便切，关键是虾要处理干净，可以开背取虾线，也可以用牙签从第三个关节取出，然后去虾壳虾头
2
放上生姜，柠檬片，或者可以挤一点柠檬汁去腥，腌制大概10分钟
3
虾肉下锅煮大概2分钟后捞出沥干水分放入保鲜袋
4
擀面杖放的比较高不想拿，所以就直接找了rio瓶子擀碎虾肉，哈哈哈，机智如我
5
然后放不粘锅炒干水分，放破壁机搅碎
6
打碎
7
继续倒回不粘锅
8
翻炒，到没水分蓬松就可以
9
装瓶，完美，还是一样，不要做太多，一瓶一个星期以内吃完，15只虾一小瓶
