早餐：粥+凉拌黄花菜+蒜泥鸡蛋+窝窝头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只红辣椒
- 1把黄花菜
- 2个鸡蛋
- 半头蒜
- 少许凉拌汁
- 少许醋
- 少许麻油
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
