哥本哈根食谱第八天（宿舍小白打卡）
简单
4人份
终于突破了平台期，如果昨天轻断食异常痛苦的话，今天简直是灾难的一天，吃菠菜吃吐了，硬喝水吞下去的，我是从小到大都不吃菠菜的人，真的真的拼了，第一天的食谱也有菠菜，因为知道自己接受不了所以换成了西兰花，今天就是想挑战一下，没想到对菠菜阴影更大了
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块方糖
- 1块牛排
- 1杯咖啡
- 2个鸡蛋
- 无限量菠菜
蔬菜
- 无限量生菜
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
