凉拌豆腐皮
简单
4人份
凉拌豆腐皮是一道非常快手的凉拌菜，高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
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食材清单
其他
- 1克鸡精
- 1勺生抽
- 1勺花椒油
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1瓣大蒜
- 少量葱油
蔬菜
- 1张豆腐皮
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 1克白糖
- 1克盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
