巧妙处理海石鳖的秘诀
简单
4人份
石鳖又名海八角毛、八节毛 功效: 具有化痰散结；清热解毒。 主颈淋巴结结核；麻风病；慢性气管炎 其实石鳖是一种中原始类型的贝类，它的颜色跟礁石差不多，所以要是不仔细看的话，基本上是发现不了它的。 我们在石头缝里就发现了不少石鳖，然后用一根铁棍来撬石鳖，用手的话，基本上是掰不下来的，今年夏天赶海收获了不少海石鳖。
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食材清单
其他
- 1只米袋子
- 2000克水
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息