【奶酪焗土豆泥】上班族的快手煮意,我的最爱。

简单 4人份

「奶酪焗土豆泥」 尝试了一周变化着做早餐, 慢慢生物钟调到早上6:30起床。 短短1.5小时到2小时之间, 除了洗漱穿衣,吃早饭的时间外, 最多也只有1个小时间来做早餐和中午在公司的便当。 越发觉现在的职业女性需要担当的太多, 我没有一个会帮忙做家务的先生, 对于碗筷他一点都没有碰洗过, 或许这就是生活,既然选择了,就淡然处之。 慢慢自已变成了“女超人”、“女汉子”, 生活改变了我,而我还没有勇气去选择自已想要的生活! 好了,废话不多说。 回归主题——职业煮妇们,为了健康,在有限时间里简单快手做些自已吃的口粮吧。 焗土豆泥,是非常简单之做。 焗土豆泥,如果做为早餐,那建议提前一晚将主材料备好。第二天,直接进烤箱烤即可。以下的两人份的量

【奶酪焗土豆泥】上班族的快手煮意,我的最爱。
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食材清单

其他
  • 土豆3个(拳头大小)
  • 马苏里拉奶酪若干
  • 黄油30克左右(根据自已的口感增减)
  • 黑胡椒少许
调味料
  • 盐少许

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

756.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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