香港大厨教你正宗潮汕海鲜粥
简单
4人份
香港名厨教你怎样做最正宗的潮汕海鲜粥。 原版视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4NTkxND*1Mg==.html
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食材清单
其他
- 100g大米
- 10g冬菜
- 1500g(后添100g)水（1-2人份）
- 25g鱼露
- 5g香油
- 6-9只对虾
海鲜类
- 1只螃蟹
蔬菜类
- 芹菜
- 香菜
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
