健康甜点：不用奶油的香蕉巧克力布丁派
简单
4人份
买了gramham pie crust，就是消化饼底，看后面有个香蕉巧克力布丁的菜谱，虽然没有什么chocolate pudding mix和什么whipping toping，连奶油也没有，不过家里有什么就用什么做啦。用吉利丁片做出布丁的口感，香蕉带来了香味和一点点的酸，口感很像巧克力冰淇淋，没有奶油也不会有什么负担，算是比较健康的甜点啦。
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食材清单
其他
- 1个gramham 消化饼底
- 1大勺约15克可可粉
- 1根香蕉
- 1片吉利丁片
- 1袋30克奶粉
- 200克酸奶
- 2大勺约30克红糖
- 少量装饰用黑巧克力
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
