干烤梭子蟹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 卷心菜若干
- 只梭子蟹5
蔬菜
- 片姜5
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用清水把梭子蟹洗干净 并且螃蟹上的橡皮筋全部去除
2
将大白菜叶子放入锅中
3
螃蟹朝上 盖上锅盖
4
大约12分钟左右 即可开盖 干烤梭子蟹就完成了
